IELTS Speaking Part 1 - Sleep and Dreams

1. How many hours do you usually sleep at night?

Sample Answer:

I usually sleep around six to seven hours a night. I know it’s not ideal, but I often stay up late to finish schoolwork. On weekends, I try to catch up on sleep and feel more refreshed.

Useful Language:

• stay up late /steɪ ʌp leɪt/: thức khuya

• catch up on sleep /kætʃ ʌp ɑːn sliːp/: ngủ bù

• feel refreshed /fiːl rɪˈfreʃt/: cảm thấy tỉnh táo, hồi sức

2. Do you usually remember your dreams?

Sample Answer:

Not really. I sometimes remember bits and pieces when I first wake up, but they fade quickly. Unless the dream is really strange or emotional, I tend to forget it after a while.

Useful Language:

• bits and pieces /bɪts ənd ˈpiːsɪz/: vài mảnh vụn, phần rời rạc

• fade quickly /feɪd ˈkwɪkli/: phai mờ nhanh chóng

• tend to (do something) /tend tə/: có xu hướng làm gì

3. Do you think dreams have any special meaning?

Sample Answer:

I’m not sure, but some people say dreams reflect your thoughts or stress. I think sometimes they just come from what you saw or thought about during the day. I don’t really take dreams too seriously.

Useful Language:

• reflect (something) /rɪˈflekt/: phản ánh

• stress /stres/: căng thẳng

• take (something) seriously /teɪk ˈsɪriəsli/: coi trọng điều gì đó

4. What kind of dreams do you usually have?

Sample Answer:

My dreams are often random and don’t make much sense. Sometimes I dream about school, or being late for something important. I rarely have nightmares, which I think is a good thing.

Useful Language:

• make sense /meɪk sens/: hợp lý, có ý nghĩa

• be late for (something) /biː leɪt fər/: bị trễ, đến trễ

• nightmare /ˈnaɪtmer/: cơn ác mộng

5. What helps you sleep better at night?

Sample Answer:

Drinking warm tea or reading before bed usually helps me relax. I also try to avoid screens at least thirty minutes before sleeping. Keeping a regular routine really makes a difference.

Useful Language:

• before bed /bɪˈfɔːr bed/: trước khi ngủ

• avoid screens /əˈvɔɪd skriːnz/: tránh màn hình thiết bị

• make a difference /meɪk ə ˈdɪfrəns/: tạo ra sự khác biệt

---

Cảm ơn bạn đã dành thời gian đọc bài viết IELTS Speaking Part 1: Sleep and Dreams 

Nếu bạn muốn tham khảo thêm chiến lược luyện nói hiệu quả, cách phát triển ý và các mẫu câu “ăn điểm” trong kỳ thi, hãy ghé qua Thư viện tài liệu học tập của Polaris để khám phá thêm nhiều tài liệu miễn phí nhé!

Các khóa học IELTS tại Polaris sẽ giúp bạn nắm vững phương pháp làm bài từng task, luyện tập có định hướng và cải thiện điểm số thực chất.

Đăng ký học thử miễn phí hoặc gọi ngay 028.730.97889 để được tư vấn chi tiết!

Anh Ngữ Polaris – Cùng bạn chinh phục IELTS từng bước vững chắc.